Khasiat Buah Tin

Tabel berikut akan menjabarkan beberapa kandungan buah tin dan khasiatnya. Semoga bermanfaat!

Kandungan	Khasiat
Kalium, omega 3 dan omega 6 bersama fenol dan magnesium	Menurunkan tekanan darah tinggi dan menjaga seseorang dari serangan jantung koroner.
Serat makanan (dietary fiber) yang tergolong tinggi	Sangat efektif untuk program penurunan berat badan
Serat larut pada /pektin	Mengurangi kolesterol darah
Kalium (potassium) tinggi	Menurunkan dan mengontrol tekanan darah tinggi (hipertensi)
serat yang tinggi dan karbohidrat dalam bentuk yang ringkas, yaitu glukosa dan fruktosa	Mengontrol kadar gula darah seseorang
Polyphenols yang tinggi	Mengurangi risiko kanker payudara dan kanker kolon (usus besar).
Coumarins	Mengurangi resiko kanker prostat dan juga berfungsi merawat kulit.
kalsium (2 kali lipat lebih tinggi dari kandungan kalsium pada)dan kalium	Mencegah penipisan/pengeroposan tulang (osteoporosis) dan membantu untuk meningkatkan kepadatan tulang.
Tryptophan	Menginduksi tidur agar lebih baik dan membantu menyingkirkan gangguan tidur seperti insomnia.
benzaldehida yaitu senyawa anti-kanker	anti-kanker
Vitamin A, B, dan C.	Khasiat vit. A, B, dan C sudah banyak diketahui.
Zat besi (fer)	Baik sekali dikonsumsi oleh para ibu pasca melahirkan, sebagai suplai zat besi alami (fer) yang banyak hilang saat melahirkan.
Laksatif	Obat pencahar alami, memperlancar BAB, mengobati sembelit kronis.
Flavonoid dan ficin	Penyembuhan wasir atau ambeien.
Phenol dan benzaldehid	Anti tumor serta dapat membunuh mikro-organisme patogen, jamur dan virus dalam tubuh manusia
Mineral alkali	Membantu mengatur keseimbangan pH tubuh yang berguna untuk kesehatan kulit.
Zat-zat pembersih	Mengobati luka luar dengan cara melumurinya
alkaloid dan saponin	Peluruh batu ginjal.