Tabel berikut akan menjabarkan beberapa
kandungan buah tin dan khasiatnya. Semoga bermanfaat!
Kandungan
|
Khasiat
|
Kalium, omega 3 dan omega 6 bersama fenol dan magnesium
|
Menurunkan tekanan darah tinggi
dan menjaga seseorang dari serangan jantung koroner.
|
Serat makanan (dietary fiber)
yang tergolong tinggi
|
Sangat efektif untuk program
penurunan berat badan
|
Serat larut pada /pektin
|
Mengurangi kolesterol darah
|
Kalium (potassium) tinggi
|
Menurunkan dan mengontrol tekanan
darah tinggi (hipertensi)
|
serat yang tinggi dan karbohidrat
dalam bentuk yang ringkas, yaitu glukosa dan fruktosa
|
Mengontrol kadar gula darah
seseorang
|
Polyphenols yang tinggi
|
Mengurangi risiko kanker payudara
dan kanker kolon (usus besar).
|
Coumarins
|
Mengurangi resiko kanker prostat
dan juga berfungsi merawat kulit.
|
kalsium (2 kali lipat lebih tinggi dari kandungan kalsium
pada)dan kalium
|
Mencegah penipisan/pengeroposan
tulang (osteoporosis) dan membantu untuk meningkatkan kepadatan tulang.
|
Tryptophan
|
Menginduksi tidur agar lebih baik
dan membantu menyingkirkan gangguan tidur seperti insomnia.
|
benzaldehida yaitu senyawa anti-kanker
|
anti-kanker
|
Vitamin A, B, dan C.
|
Khasiat vit. A, B, dan C sudah
banyak diketahui.
|
Zat besi (fer)
|
Baik sekali dikonsumsi oleh para
ibu pasca melahirkan, sebagai suplai zat besi alami (fer) yang banyak
hilang saat melahirkan.
|
Laksatif
|
Obat pencahar alami, memperlancar
BAB, mengobati sembelit kronis.
|
Flavonoid dan ficin
|
Penyembuhan wasir atau ambeien.
|
Phenol dan benzaldehid
|
Anti tumor serta dapat membunuh
mikro-organisme patogen, jamur dan virus dalam tubuh manusia
|
Mineral alkali
|
Membantu mengatur keseimbangan pH
tubuh yang berguna untuk kesehatan kulit.
|
Zat-zat pembersih
|
Mengobati luka luar dengan cara
melumurinya
|
alkaloid dan saponin
|
Peluruh batu ginjal.
|
